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¿Que es el Pimientos?

que es el pimientos

¿Que es el Pimientos? Minerales para potenciar la energía Estas bayas alargadas son verdaderas vitaminas C. fortalecen nuestro organismo, gracias a la fibra, A las vitaminas y a los minerales que poseen  dependiendo  de la variedad, además de salud, también aportan un poco de picante a tus platos.Rojos, verdes, picantes o amarillos,

¿Que es la zanahoria?

la zanahoria

¿Que es la zanahoria?Un súper alimento que mira por ti ! Esta raíz anaranjada rica en minerales y vitaminas, que le otorgan efectos depurativos y propiedades beneficiosas para la piel y la vista. Es una de caroteno, sabrosa, barata y abundante, que ayuda a mantener la piel joven por más

verduras al vapor con salsa de yogur

verduras al vapor con salsa de yogur

VERDURAS AL VAPOR CON SALSA DE YOGUR |RECETA|Este suculento plato verduras al vapor con salsa de yogur, Esta bañado en una rica y suave salsa de yogur que, además de dotarlo de una textura suave y cremosa, le aportan una buena cantidad de beneficios para la salud. el yogur es

Redondos de berenjena rellena

berenjena rellena

REDONDOS DE BERENJENA RELLENA|RECETA| Los redondos de berenjena rellena contienen champiñones ricos en selenio, mineral que estimula el sistema inmunológico, actúa como antioxidante y mejora la circulación. los champiñones son setas indicada para quienes poseen diabetes, y funciona como complemento perfecto para alimentación sana y equilibrada, debido a su aporte en

Enfilado de verduras con queso

verduras con queso

ENFILADO DE VERDURAS CON QUESO |RECETA | Los calabacines son alimentos ricos en `potasio y pobres de sodio, lo que les confiere una acción diurética que fortalece la eliminación del exceso de líquidos del organismo. Combinados con la fibra del pimiento y la zanahoria, forman un plato completo, saludable y de

Receta berenjenas al horno en papillote

escalivada en papillote

 ESCALIVADA EN PAPILLOTE |RECETA| Escalivada en papillote o como mucho la conocen  berenjenas en papillote es muy beneficioso para quienes padecen diabetes, su contenido en glucoquinina, sustancia que disminuye el nivel de azúcar en la sangre, y los pocos azucares b, grasas y calorías que aportan estos alimentos, la convierten en una gran

Como preparar salsa verde con patata

como preparar salsa verde

COMO PREPARAR SALSA VERDE CON PATATA|RECETA| Como preparar salsa verde, Este plato es ligero y rico en nutriente  y minerales. Además, las propiedades digestivas del aliño de vinagre de manzana con el que esta aderezado, lo convierte en un capricho suave. El vinagre aumenta el movimiento intestinal, previniendo el estreñimiento y,

Receta de verduras acidas

recetas con zanahoria

RECETAS CON ZANAHORIA |RECETA VERDURAS ACIDAS| Estas recetas con zanahoria y las espinacas  tienen una grandes propiedades que le aportan a la vista, hacen de este plato una caricia para nuestros ojos. La luteína y zeaxantina que contienen las espinacas nos protegen de cataratas, fotofobia, sequedad ocular y ceguera nocturna. Esta es recomendable

Papillote de verduras

papillote de verduras

Papillote verde con feta El queso feta que corona este plato no solo le aporta sabor y consistencia sino además, complementa nutricionalmente las propiedades  de las verduras que conforman. Este sabroso queso fresco es rico en proteínas de alto valor biológico y calcio, mineral que contribuye a la formación de huesos

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